长沙有效治疗抑郁症的方法有哪些

　　抑郁症会给患者的身心健康造成很大的而影响，对患者身体的方面都有一定的影响，在生活工作上等都处于一个负面状态，且很难走出，对患者的心理有很大的影响。抑郁症固然可怕，但是目前治疗抑郁症的方法也取得了发展，所以广大抑郁症患者不要过于担心，焦虑。那么有效治疗抑郁症的方法有哪些呢?

　　1、人际心理治疗

　　抑郁症治疗方法其中一种是人际心理治疗。这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面，即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。可以通过人际心理治疗这个方法来改变患者对外界的感觉，让患者们敢于接受社交活动，更主动的方式来跟外界相处，以改善他们的精神世界。

　　2、音乐治疗

　　音乐治疗是最受患者欢迎的一种治疗方法，因为大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。通过音乐，缓解患者的紧张情绪，以及调节他们的身体放松情况，使得身心得到很大的改善。

　　3、自我治疗

　　其实对于治疗抑郁症我们现在如果发现自己活着身边的人有这种症状的话，一定要及时的确诊，而且还要有实际的治疗方式，其中抑郁症的自我治疗是一种比较有效的治疗方法。可以通过自己心理暗示来改善患者情绪障碍的问题，调节好，不要过度紧张，不要过度焦虑，这样一来使得患者的心情尽可能放松。

　　4、心理治疗

　　心理治疗是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

       5、经颅磁刺激

　   经颅磁治疗仪因其无痛、非创伤的物理特性，实现人类一直以来的梦想—虚拟地损毁大脑探索脑功能及高级认知功能。与PET、FMRI、MEG并称为“二十一世纪四大脑科学技术”。 目前已经在各大医院得到临床应用。

       经颅磁治疗仪治疗原理：输出特定能量的负极性重复性交变电磁，直接透过颅骨达到脑内较深层组织，作用在脑细胞和中枢神经上，使细胞带电量增加，携氧能力增强，改善脑细胞的代谢环境，增加代谢酶活性，使受损的脑细胞代谢加快，增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播，使脑电活动能力增强，促进脑功能的恢复，从而达到治疗和改善某些脑部疾病。